Du hast die Hinweise irgendwie nur halb verstanden. Hier mal die Dinge korrigiert, die mir auf Anhieb aufgefallen sind:
\RequirePackage[ngerman=ngerman-x-latest]{hyphsubst}
\documentclass[
11pt, % Schriftgr��e
a4paper, %bLattformat
numbers=noenddot, % kein Punkt nach Gliederungsnummern
headsepline, % kopfzeile unterstrichen Seiten
%plainheadsepline, % kopfzeile unterstrichen Auswertungen
footsepline, % fu�zeile unterstrichen Seiten
plainfootsepline, % fu�zeile unterstrichen Auswertungen
% toc=bibliography, % Inhaltsverzeichnis ins Inhaltsvzerzeichnis
% toc=listofnumbered,
listof=totoc, % Inhaltsverzeichnis
%listof=numbered, % Tabellen erhalten Nummern im Inhaltsverzeichnis
listof=leveldown, % Tabellenkennzeichung auf chapter schieben
listof=leveldown, % Tabellenkennzeichnung auf section schieben
listof=entryprefix,
bibliography=totoc,
bibliography=leveldown,
% bibliography=totocnumbered,
%toc=chapterentrywithdots,
%toc=flat, % Inhaltsverzeichnis komplett linksb�ndig
chapterprefix,
toc=numberline,
]{scrreprt}
\usepackage{eurosym} % Euro Zeichen (braucht man bei lmodern eigentlich weniger)
%\usepackage{tikz} %grafische umrundete Zeichen
\usepackage{framed}% würde ich eher durch tcolorbox ersetzen, wenn benötigt
% weitere Einstellungen Inhaltsverzeichnis
\setuptoc{toc}{% eine 4 wäre hier vollkommen fehl am Platz
totoc,% Eintrag ins Inhaltsverzeichnis
}
% packages
\usepackage[left=35mm,right=25mm,top=20mm,bottom=15mm,includeheadfoot]{geometry} % Seitenr�nder
\usepackage[T1]{fontenc} % westeurop�ischer Codierung v
\usepackage[utf8]{inputenc} % Silbentrennung und Umlaute
\usepackage[ngerman]{babel} % Deutsches Sprachpaket zur Silbentrennung
\providecaptionname{ngerman}{\listoflofentryname}{Abb.:}
\providecaptionname{ngerman}{\listoflotentryname}{Tab.:}
\usepackage[babel, german=quotes]{csquotes} % fuer anfuhrungszeichen
\usepackage{lmodern} % Schriftart f�r nicht englische Texte (wird aber
% genau genommen kaum verwendet.
\usepackage{lastpage} % Seitenanzahl ermitteln
\usepackage{setspace} % Zeilenabst�nde
\usepackage{afterpage}
\BeforeStartingTOC[lof]{% siehe KOMA-Script-Anleitung
\figurename\hfill Seite\par
\newcommand*{\figurepagehead}{%
\hskip-\parindent\hskip-\leftskip
\figurename\hfill Seite\par\bigskip
\afterpage{\csname figurepagehead\endcsname}% siehe afterpage-Anleitung
}%
\afterpage{\csname figurepagehead\endcsname}% siehe afterpage-Anleitung
}
\BeforeStartingTOC[lot]{% siehe KOMA-Script-Anleitung
\tablename\hfill Seite\par
\newcommand*{\tablepagehead}{%
\hskip-\parindent\hskip-\leftskip
\tablename\hfill Seite\par\bigskip
\afterpage{\csname tablepagehead\endcsname}% siehe afterpage-Anleitung
}%
\afterpage{\csname tablepagehead\endcsname}% siehe afterpage-Anleitung
}
\usepackage[table]{xcolor}% vorgezogen, um option clash zu vermeiden
\usepackage{pdfpages} % pdf Einbinden erlauben
\usepackage{graphicx} % Grafiken einbinden
\usepackage[printonlyused]{acronym} % Abk�rzungsverzeichnis
\usepackage[backend=biber,isbn=true,maxnames=2,maxalphanames=2,maxbibnames=99]{biblatex} % Literaturverzeichnis
\addbibresource{literatur.bib} % Literaturverzeichnis Datei
\setlength{\bibitemsep}{1em} % Abstand zwischen den Literaturangaben
\setlength{\bibhang}{2em} % Einzug nach jeweils erster Zeile
\setlength{\parindent}{2em} % Absatzeinrückung
\urlstyle{same} % gleiches style bei URLs
\definecolor{black}{cmyk}{0, 0, 0, 0}
\definecolor{webgreen}{rgb}{0,.5,0}
\definecolor{webbrown}{rgb}{.6,0,0}
\definecolor{maroon}{cmyk}{0,0.492,0.41,0.522}
\definecolor{darkblue}{rgb}{0.09,0.20,0.43}
\definecolor{blau}{rgb}{0.0,0.0,0.8}
\definecolor{RoyalBlue}{cmyk}{1, 0.50, 0, 0}
\definecolor{specBlue}{rgb}{0.1,0.1,0.9}
\definecolor{blk}{rgb}{0,0,0}
\definecolor{lightblue}{rgb}{0.0,0.0,0.9}
\definecolor{red}{rgb}{1.0,0.0,0.0}
\definecolor{greeen}{rgb}{0.3,0.8,0.3}
\usepackage{microtype} % Optischer Randausgleich, minimale Skalierung der Buchstaben.
\usepackage[unicode,
backref=true,
colorlinks=true,
linktocpage=true,
pdfstartpage=1,
pdfstartview=FitV,%
breaklinks=true,
pdfpagemode=UseNone,
pageanchor=true,
pdfpagemode=UseOutlines,%
plainpages=false,
bookmarksnumbered,
bookmarksopen=true,
bookmarksopenlevel=1,%
hypertexnames=true,
pdfhighlight=/O,
linkcolor=specBlue, % black
citecolor=specBlue, % black
urlcolor=specBlue, % black
pdfsubject={},%
pdfproducer={}]%
{hyperref}
\usepackage{multirow}
\renewcommand*\chapterformat{\thechapter \enskip \chapapp}
\renewcommand*\chaptermarkformat{\thechapter~} % Auf allen Seiten
\RedeclareSectionCommand[%
beforeskip=0pt,%
afterskip=1\baselineskip plus .1\baselineskip minus .167\baselineskip%
]{chapter}
\usepackage{amsmath} % Mathematische Formeln
\usepackage{amsthm} % Mathematische Formeln
\usepackage{amsfonts} % Mathematische Formeln
\usepackage{amssymb} % Mathematische Formeln
\usepackage{mwe} % f�r F�lltext und Beispielbilder \blindtext included
% kopf und fu�zeile
\usepackage[automark,autooneside=false]{scrlayer-scrpage} % Kapitel in Kopf und Fu�zeile m�glich
\clearpairofpagestyles % Kopf und Fu�zeilen leeren
\makeatletter
\providecommand*{\rightbotmark}{\expandafter\@rightmark\botmark\@empty\@empty}
\makeatother
\addtokomafont{pageheadfoot}{\scriptsize}
\ihead{\leftmark} % links Kopf
\ifoot*{name}
\ofoot[\textbf{\thepage}\ von \textbf{\pageref{LastPage}}]{\textbf{\thepage}\ von \textbf{\pageref{LastPage}}} % rechts Fu�
\setstretch {1.433} % // 1 1/2 zeilig
\usepackage{helvet}
\renewcommand{\familydefault}{\sfdefault}
\usepackage{tabu}% ACHTUNG: Das wird nicht mehr weiter entwickelt,
% bzw. angeblich soll es dereinst eine neue, inkompatible
% Version geben.
\begin{document}
\listoffigures
\listoftables
\chapter{test 1}
\begin{figure}
\caption{eine Beschriftung}
\caption{noch eine Beschriftung}
\caption{und noch eine}
\caption{ach, es war so toll}
\caption{gleich noch eine}
\end{figure}
\begin{table}
\caption{eine Beschriftung}
\caption{noch eine Beschriftung}
\caption{und noch eine}
\caption{ach, es war so toll}
\caption{gleich noch eine}
\end{table}
\chapter{test 2}
\begin{figure}
\caption{eine Beschriftung}
\caption{noch eine Beschriftung}
\caption{und noch eine}
\caption{ach, es war so toll}
\caption{gleich noch eine}
\end{figure}
\begin{table}
\caption{eine Beschriftung}
\caption{noch eine Beschriftung}
\caption{und noch eine}
\caption{ach, es war so toll}
\caption{gleich noch eine}
\end{table}
\end{document}