Bei dem von dir gezeigten Code müsste eigentlich ein Absatzabstand vor und nach der Tabelle (einschl. Überschrift) gelassen werden, falls mit parskip=full oder parskip=half gearbeitet wird. Nur mit parskip=false oder parskip=never gibt es dann keinen Absatzabstand aber ggf. einen Einzug der Tabelle (und eventuell eine overfull \hbox, was ich aber in Ermangelung eines vollständigen Minimalbeispiel nicht verifiziert habe).
Ich empfehle, Tabellen und Abbildungen grundsätzlich gleiten zu lassen, also (in Ermangelung eines vollständigen Minimalbeispiels ungetestet):
\begin{table}% Hier ggf. Optionen wie [htp] einfügen, näheres ist jeder ausführlichen LaTeX-Einführung zu entnehmen
\captionabove{Exemplar}% oder via Option global \caption bei Tabellen als Überschrift konfigurieren
\label{tab:Gliederungsteil}
\begin{tabularx}{\textwidth}{|X|c|c|c|c|c|}
\hline
\textbf{Aggregatzustand} & \multicolumn{4}{|c|}{Fest} & Flüssig \\
\hline
\end{tabularx}
\end{table}
zu verwenden. Anderenfalls kann es nämlich leicht passieren, dass im Dokument hässliche Löcher entstehen. Um die dann zu verhinden, muss man die Tabelle von Hand verschieben, also letztlich das tun, was LaTeX mit Gleitumgebungen automatisch bietet.
Will man in Ausnahmefällen, eine Tabelle wirklich hier und nur hier, dann kann man das so machen, wie im Wiki gezeigt und erklärt. Dadurch wird dann sowohl verhindert, dass Tabellentitel/Abbildungsunterschrift und Tabelle/Abbildung möglicherweise auf unterschiedlichen Seiten landen als auch Abstand eingefügt.
Es sei nebenbei erwähnt, dass vertikale Linien in Tabellen fast immer schlecht sind. Die Linien zwingen das Auge beim Lesen in die vertikale Richtung, erschweren es also die Tabellenzeile zu halten. Eine Tabelle sollte aber so angelegt sein, dass die Hauptleserichtung horizontal ist. Daher ist es fast immer besser auf vertikale Linien gänzlich zu verzichten. Näheres dazu und wie man Tabellengut setzt, findet man auch in der (deutschen) Anleitung zu Paket booktabs.
Außerdem empfehle ich, Beispielcode in Fragen immer als vollständiges Minimalbeispiel anzugeben, nicht nur als Codeausschnitt, und über den </>-Button wirklich als Code zu markieren. Mit dem "-Button werden hingegen Zitate markiert. Verwendet man ihn für Code, so ist der Code schlechter zu kopieren und kann beim Kopieren sogar beschädigt werden.